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Haru's Room　住建レディHaruとMariの「裏・東京散歩」！！

2006/10/26（木）   健康に美しく!!　アサイーのパワー!!
コメント(4)／トラックバック(1) カテゴリー：「美容と健康」　posted by Mari
 

健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：・・・・は～～。



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：！！！？？？

ナンなの！？そのいかにも若さの無い不健康そうなため息は！！



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：最近なかなか疲れが取れなくて。

なんだかボ～っとしちゃうし、風邪もひきやすいんです。
お化粧のりも悪いし・・・・
もう私の時代は終わりかしら・・・。



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：・・・最初からMariちゃんの時代なんて無いけれど、なんだかとても不憫だからコレ飲んでみれば？？


  
  健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　タリーズコーヒー/TULLY'S COFFEE　【アサイー ソイ ミルク/Acai Soy Milk】


健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：ちょっとHaruさん、こんなに弱ってる私に泥水を飲ませようとするなんて！！どういうこと！？ 日ごろの恨みをここで晴らす気！？



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：（その手があったか！！）



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：（…おっと、悪魔のささやき。いけないいけない。それは次回として…）
違うよMariちゃん！！これは「アサイー」の入ったドリンクよ。


  
  健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　タリーズコーヒー/TULLY'S COFFEE　【アサイー ソイ ミルク/Acai Soy Milk】
タリーズコーヒー　/　TULLY'S COFFEE
アサイー ソイ ミルク　/　Acai Soy Milk



  
 
健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari～ ：あん！Haruさんゴメンね 案外優しいところもあるんですね♪ところでアサイーって何ですか？



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：栄養価の高さが今大注目されているブラジル原産ヤシ科のアマゾンフルーツよ。 見た目はブルーベリーに似ているんだって。
その栄養成分の高さから「奇跡のフルーツ」と呼ばれているみたい。


 
【アサイーの優れた栄養成分】

ポリフェノール：赤ワインの約３０倍
≪効能≫
殺菌効果・肝機能向上・脂肪吸収抑制・
女性ホルモンバランスの調整・血圧降下・
発癌性物質の除去・ストレス抑制など。


食物繊維：ごぼうの３倍
≪効能≫
食物繊維は便秘の改善
コレステロール値低減など。


カルシウム：牛乳の２倍
≪効能≫
骨や歯の強化
生理痛緩和など。


鉄分：プルーン１２０個分
≪効能≫
女性は欠乏しやすい成分。
不足すると酸欠状態になって、息切れ、
めまいなどの症状が起こる。


他にもビタミン、ミネラル、
アミノ酸、必須脂肪酸が凝縮！！

  



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：ゴクゴク・・・・。 ものスゴイ成分っていうから味見がちょっと怖かったけど、・・・・ん～、ぜんぜんクセがなくておいしい！！
豆乳ベースだからまろやかな味ですねー。でも豆乳が飲めない人もわりとスムーズに飲めるような味ですよ。



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：気に入った？？
他にもアサイーとヨーグルトと混ぜてすっきり飲めるアサイーヨーグルトやアサイーにバナナの果肉とヨーグルトをミックスしたフローズンドリンクとかもあるよ。
Mariちゃんみたいにスウィーツ好きな人にはこんなのもオススメ。
↓↓↓↓
 
  健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　タリーズコーヒー/TULLY'S COFFEE　㊧マロン ソイ ミルク　㊨アサイー＆ヨーグルト
タリーズコーヒー　/　TULLY'S COFFEE
㊧マロン ソイ ミルク　㊨アサイー＆ヨーグルト
Marron Soy Milk　　＆　　Asai&Yogurt
  
 


健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：お～！！アサイーのアイスクリームもあるんですか！！
タリーズコーヒーのNewメニュー、マロン ソイ ミルクも付けてくれたんですね。Haruさん大好き



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：タリーズコーヒーのアサイーだけじゃなくて、今色々なカフェやレストランで南米産のフルーツが注目されているんだよ。
例えば ビタミンＣがレモンの５０倍というカムカムや、リコピンがトマトの４倍もあるグアバとか。



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Mari：そうなんだ。コレで私も健康に美しくなれるかしら！？

そういえばHaruさんも最近ちょっとお疲れなのでは？
肌にハリがないですよ。「奇跡のフルーツ」アサイーを摂った方がいいのではないですか。

あ、初めからだから仕方ないのか・・・・失礼失礼！！



健康に美しく!!　アサイーのパワー!!　Haru：Mariちゃん。毒コレ（毒）も健康にイイからお飲み。



  
 



銀座のデパ地下でおいしく健康に美しくなれそうなもの発見!!
その日のブログへＧＯ！！


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最新コメント ４件中　４件表示


投稿者：ティカゲ 2006/11/11(土）　15:57
トラックバックありがとうございます！！
私は自他共に認める無類のアサイー好きです♪
ブログのカテゴリーに「アサイー通信」とありますので、そちらでもっともっとアサイーを知っていただけるととても嬉しいです！！


返信：Mari 2006/11/12（日）　14:15
ティカゲさま
コメントありがとうございます！

すっごいアサイー大好きさんなのですね！ブログを拝見させていただいてすごく勉強になりました！！
コンビニなんかでも売ってるとは！！幸い関東在住なのでさっそく探しに行って見ます☆
またいろいろ教えてくださいね！！



投稿者：maamame 2006/11/10(金）　23:04
こちらのブログにトラックバック入れていただき
ありがとうございました（＾◇＾）
遊びに来ちゃいました
アサイーって世の中に結構浸透しているのですね♪♪♪


返信：Mari 2006/11/11（土）　12:11
maamameさま
コメントありがとうございます！

たしかに色が毒々しい（？！）ですが、栄養満点！！と思うともっともっと世の中に広まって、どこでも飲んだりできるようになればいいのに！と思います。
もっとアサイーのよさが伝わって広まるといいですね☆



投稿者：dailyvanila39140 2006/11/10(金）　20:28
はじめまして♪
私のブログにコメント有難うございます♪
アサイージュース良いですよね(^^)
私はお通じよくなりました(笑)


返信：Mari 2006/11/11（土）　12:01
dailyvanila39140さま
コメントありがとうございます！

アサイーの効果って即効なんですね☆
健康的でダイエットにも効果あり！！やっぱりもっと手軽に手に入れられるようになりたいですね！！



投稿者：カエル 2006/10/28(土）　4:25
こんにちは。

ウチの方にコメントいただいたのでのぞきに来ました。
アサイーって栄養たっぷりですね。


返信：Mari 2006/10/16（月）　14:02
カエルさま
コメントありがとうございます！

アサイ・ジュースすごいですね！！栄養素もすごいけれど、お写真を拝見すると、見た目がすごーい！！確かに体に良さそうです！！
是非現地のアサイ・ジュースを飲んでみたくなりました


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2006/10/13（金）   デパ地下でカゼの民間薬
コメント(1)／トラックバック(1) カテゴリー：「美容と健康」　posted by Haru
 
先日から、■小原流青年部花展「いけばなnow」■、
■小原流花展「秋・さやか」■とご紹介し、
銀座松坂屋へおいでの際は
■GINZA KAZAN／銀座カザンへ行くとステキなプレゼントが…■というご紹介をしました！

プレゼントの期間は2006年11月30日までです。
クーポン印刷画面へGO!!

そんなわけで銀座特集！
今回は銀座松坂屋、ザ・デパ地下です！

デパ地下といえば美味しそうなケーキ！お惣菜！お弁当！特産品！という感じでしょうか！！

世の奥様方なら誰でもあの空間が大好きなのではないでしょうか！いえ、奥様方ばかりではありません。殿方もきっと大好きなはずです！

もちろん、美味しいものに目がないHaru＆Mari、銀座の三大デパートのうちの１つ、松坂屋まで来たとあれば、デパ地下を覗かないわけがありません！！

HaruとMariで、あれが美味しそうだ、これが欲しいといいながら店内をグルリ。そして我々が目をつけたのはなんと、
ドライフルーツのコーナーです！！
音声付で動画を見る 音声なしで動画を見る

健康ブームの今、そこに並んでいたのは栄養素たっぷりのドライフルーツ☆
お店のおばさんに勧められるまま、わたしたちはほとんど全種類のドライフルーツをいただいてしまったかも知れません！		  
 
そして私たちは中でも気に入ったものを買いました！
まずはMariちゃんのお気に入りはコチラ！！
トマトです。
  
 


 
  ：このトマトすっごく美味しいですよ！果物みたいに甘～い☆
トマトにはリコピンがたくさん含まれていると良く聞きますが、リコピンは活性酸素を消してくれる抗酸化物質なんですって！
その抗酸化能力は、
βカロチンの2倍、ビタミンEの100倍というからすごいことですよ！！
 
 
：私の方は、試食の間に勧められた飲み物を見事に気に入り２種類買ってしまいました！！
その飲み物のレシピをご紹介します！！
こちらはショウガ（左）とキンカン（右）です。
 
  ショウ・キンカンを刻みます ← これらをお好みの量、お好みの大きさに刻みます。

  
紅茶は薄めで… ←通常の紅茶を熱湯で抽出します。

このときショウガとキンカンの味が引立つように、ちょっと薄めくらいに出すことをオススメします。
酸化して色が変わります ←出した紅茶に刻んでおいたショウガとキンカンを入れます。

そのまま少し置くか、ショウガ・キンカンをスプーンの背などで押してあげると味が出て美味しく出来上がります！
 
生姜紅茶はダイエットにいいと言われたり、その他健康によいといわれ、石原東京都知事さんも毎日飲んでいるとか…。

ショウガは体を温めて新陳代謝を高めてくれます！
キンカンはレモン果汁とほぼ同量のビタミンCと、ビタミンＰ（抗菌作用のあるビタミンC の吸収をよくして、毛細血管を強くする働きがある）を多く含んでおり、風邪の予防薬として昔から天然の薬として親しまれてきたそうです。
 
 
皆様の周りでは風邪がはやっていませんか？
私の周りでは私も含め風邪が大流行中です！

天然の民間薬を、デパ地下でお買い求め！オリジナルレシピでカゼを治していつも以上に健康体になりたいですね☆

健康第一！！季節の変わり目の風邪には十分お気をつけくださいませ！！

★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

◆　いままでの銀座特集　◆

■2006/10/7 小原流青年部花展「いけばなnow」
■2006/10/8 小原流花展「秋・さやか」
■2006/10/10 銀座グルメ！★生ガキをプレゼント★
GINZA KAZAN　/　銀座 カザン　第一弾

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


 
 



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投稿者：Ｃｈｉｃｏ 2006/10/16(月）　16:22
Ｈａｒｕさん、Ｍａｒｉさん、ＴＢありがとうございました～♪
私も、ドライフルーツが大好きで、家にはプルーン、クランベリー、アプリコット、サンドライトマトなどを常備しています。
このしょうがと金柑のお茶、体に良さそうですね。
今度試してみま～す♪


返信：Haru 2006/10/16（月）　14:02
Ｃｈｉｃｏさま
コメントありがとうございます！

ドライフルーツほんとにはまってしまいました！昨日もオーガニックな雰囲気のお店を新発見して、Mariちゃんがドライマンゴーをご購入!!
体にも良さそうで病みつきになっちゃいますね☆
ショウガと金柑のお茶、是非お試し下さい！風邪に効きます！


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2005/07/11（月）   調子はいかがですか？
コメント（1）／トラックバック(3) カテゴリー：美容と健康　posted by Harui

皆さま！クールビズはいかがですか？
何かと話題の“COOL BIZ（クールビズ）。”
ワタクシの会社でも徐々に定着しつつありますよ！（もちろん
お客様に接するときはこれまで通りビシッとキメています＾＾ ）

環境省発！エコなファッション
“COOL BIZ”は京都議定書を達成するための環境省の呼びかけで、
地球温暖化防止のための弱冷房化と、それに伴う新しいファッションを推進しています。（チーム・マイナス６%　の　６つのアクション）

“涼しい”に合わせて、“かっこいい”とか、“冷静な”といった意味の
「COOL」と、Businessを略した「BIZ」とを合わせた造語。
（“BIZ”のほうは１９世紀から使われていたというから驚きですね。）

サラリーマンの合言葉？！　賛否両論
今やサラリーマンの合言葉（？）のようになっていますが、
賛否両論、世を賑わせていますね。
国会議員がノーネクタイではだらしなく見える、
ノーネクタイ・ノー上着だとファッションのポイントがズレる…等々。

ノーネクタイ？ ネクタイ？

一方賛成派はやはりなんといってもその狙い通り、
体感温度が２～３度違うということ。見ていても快適そうです。

女性の視点からも、オフィスが冷えすぎなくて助かります。
今までは、どこのオフィスも冷房がガンガンで、冷えを気にしてカーディガンやひざ掛け常備が当たり前の環境でした。
内外の温度差が大きすぎると自律神経にも悪影響が及ぶそうです。

優しい国　ニッポン！！
これを機会にCOOL BIZが日本の夏のフォーマルとして定着すれば
地球にも、 女性にも、もちろん暑がりのお父さんにも
みんなの健康に優しい日本が出来上がるんですね。

そういう意味で見ると、この “COOL BIZ”、
「暑い夏でも冷静な判断力で女性にも気配りのできるクールな男性」
の愛称としても使えそうですね。

皆さまのオフィス・ご家庭ではCOOL BIZ、いかがですか？
COOL BIZ用のシャツや小物を買い足したり大変！！
という声も聞こえてきそうですが…？！

ご投稿はこちら→投稿する

************ こんな一面も→COOL BIZの経済効果 ***********

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お名前： hide ＜2005/08/01（月）　1:29＞
   
コメント：haruさん、こんにちは！
うちの会社でもチームマイナス６％始まりました。

全社的に政府の取り組み に参加しようということで、
冷房の設定は28℃。ノー上着、ノーネクタイ励行です。

ただし営業の人は例外です。

今まで冷風直撃の席とまったく当らない席の人がいたのですが、
クールビズ導入で温度が一定してきました。
最近haruさんの髪型が変わりましたね。
夏らしくてとてもいいと思います。
このコメントにコメントする（1）
Haru：営業は例外！ 2005/08/01（月）　12:20
   
返信：hideさま、コメントありがとうございます。
やっぱり始まりましたか～！！
波に乗ってきましたね！夏！！
やってみると結構全体的に快適なものですよね？
私も強すぎる冷房には弱いので、助かってます。

でもやっぱりどこも営業はピシッと！…なのですね。
営業の方はせめて帰りの電車などでゆるりとしていただきたいものですね。

髪型と衣替え、今日からなんです～！！
気づいていただきまして、ありがとうございます！
髪を切ったHaruもよろしくお願いしますね★(ほんとに切ったんですよ)
   

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2005/05/16（月）　   カルシウムダイエット？！
コメント（1）／トラックバック(0) カテゴリー：美容と健康　posted by Harui

改めてCa
つい先日の新聞に、
カルシウムが身体に良い！
という記事が載っていました。

Caでダイエット？
カルシウムが健康維持に欠かせないことは
昔から周知の事実ではあったと思いますが、

新しい効能として、カルシウムには
体脂肪を減らす作用があると言うではありませんか！

てことは？
スリムになるってことですよ！！

皆さまカルシウム、足りてますか？

Haruは意外と…
Haruは昨日その記事を読んで気が付いたのですが、
意外にカルシウムは足りていそうです。

知らずとカルシウムを含む食べ物群が大好きだったようです。
チーズ、ヨーグルト、豆腐、小魚・・・。

ゴルゴン好き？
チーズはナチュラルチーズから
ブルーチーズまで大好きですし、
ヨーグルトはほぼ毎日食べています。

牛乳も昔は大好きで水代わりに 飲んでいたのですが、 （だからこんなに大きく育ってしまったのかしら？）最近は飲むとおなかが		 チーズ
ゴロゴロするので飲んでいません。

あのヨーグルトも！
そういう方、けっこういらっしゃいませんか？
でもヨーグルトならゴロゴロしにくいそうですよ！

最近ではヨーグルトの種類や食べ方も
様々で注目されていますよね。
（噂のあのヨーグルトについては近々掲載予定です★）

大豆イソフラボン
お豆腐も、最近はコンビにでもサラダパックみたいにして
売っていて、手軽に食べることができますよね。豆腐

良質なたんぱく質で有名なお豆腐に
カルシウムとは意外な気もしますが、

なんでも最近話題の大豆イソフラボンに
カルシウムが多く含まれているそうです。

貧しいわけでは…
Haruのおやつはうるめイワシです…（゜ж゜）モグモグ
（ちょっと哀れに思われそうですが、そんなことないんですよ！）

カルシウム強化！
不足しがちなミネラルの中でも
比較的摂取しやすい栄養素なんですね♪

ということで、どんどん摂りましょう、カルシウム！！

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お名前： だいえった ＜2005/05/17（火）　2：01＞
   
コメント：地道にダイエットに励む一女性です。
ダイエットすると栄養が偏るよね～。
わたし、絶対カルシウム不足の自身ある（＾＾；）

お豆腐が手軽みたいだから試してみようかな。
Haruちゃんはいつもうるめイワシ食べてるの？カルシウム豊富そうだけど、おいしい？オススメならおしえてくださぁい。
このコメントにコメントする（1）
Haru：だいえったさま 2005/05/17（火）　10：25
   
返信：だいえったさま、コメントありがとうございます。

そうなんです。最近Haruも栄養が偏りがちで、体のちょっとしたところに影響が出ている気がします。
なんでもバランスよくとらないといけませんね。。。
うるめイワシは最高ですよ～！！
噛めば噛むほど味が出て、あのシブいお味がたまりませんね☆
   

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